
Minuman ringan, minuman
berenergi atau jus buah buatan memang sangat populer, namun minuman tersebut
memiliki efek buruk pada kesehatan Anda. Sebaliknya, ada beberapa minuman yang
justru sangat bagus untuk kesehatan. Apa saja?
Minuman ringan bersoda,
minuman berenergi dan jus buah buatan kebanyakan mengandung gula. Ini
membuatnya tinggi kalori tanpa ada kandungan gizi.
Setidaknya ada 6
minuman yang bagus untuk kesehatan.. berikut daftarnya..:
1. Air putih
Air putih adalah cairan
paling dasar yang dibutuhkan tubuh manusia. Air diperlukan untuk memainkan
fungsi di otak, ginjal dan jantung. Hidrasi yang tepat membantu...